Blogs | Espaço Saúde

💊 Suplementos: o que o corpo realmente precisa — e o que é só marketing

Publicado 02/11/2025 12:59

Nos últimos anos, o consumo de suplementos cresceu de forma impressionante.

Mas junto com a popularização vieram exageros, modismos e promessas milagrosas.

A verdade é que nem todo suplemento é necessário — e nem todo necessário é igual para todos.

O corpo humano é uma máquina bioquímica complexa.

Suplementos como magnésio, zinco, vitamina D, ômega-3, coenzima Q10 e probióticos são pilares reais de manutenção da saúde, desde que usados com orientação médica e base laboratorial.

 

O erro mais comum?

👉 Comprar suplementos genéricos, sem saber se há deficiência real.

👉 Misturar produtos incompatíveis, reduzindo a absorção.

👉 Ignorar o intestino — o “solo biológico” onde tudo é absorvido.

 

💡 Dica do dia: antes de suplementar, investigue. Um bom exame laboratorial revela o que o corpo realmente precisa — e evita sobrecarga hepática, renal e hormonal.

Suplementar não é moda, é estratégia metabólica personalizada.

Lembre-se: cuide da sua saúde física e mental. Fique atento e busque equilíbrio!

💪 Não desanime, tenha força, garra e determinação!

Além disso, não hesite em procurar um médico de sua confiança e, se ainda assim você seguir com dúvidas ou dificuldades, me chame — eu te auxilio nessa jornada de saúde!

Dr. André Vicente D’Aquino - Médico CRM/SC 9970, RQE 16764 - Membro da American Society of Regenerative Medicine e da Associação Brasileira de Medicina Integrativa e Biorregulação - Vice-Presidente da SOBOM - Sociedade Brasileira de Ozônio Medicinal

 

Conteúdo Patrocinado

Comentários:

Somente usuários cadastrados podem postar comentários.

Para fazer seu cadastro, clique aqui.

Se você já é cadastrado, faça login para comentar.

Notícias Mais Lidas

Tênis

Dupla de Itajaí faz sua parte, mas Brasil é superado pelo Canadá na Copa Davis

BRASÍLIA

Ministro Marco Aurélio Buzzi é afastado do STJ após nova denúncia de assédio

ABANDONO

Saúde pública: quase 50 carros estão abandonados pelo estado a céu aberto

Diz aí, Juliana!

“O hospital foi feito para atender 120 mil, 100 mil habitantes e hoje ele atende num raio de um milhão, um milhão e meio de pessoas”

ELEIÇÕES

TSE rejeita cassação do senador Jorge Seif

Diz aí

Diz aí, João Paulo!

"Itajaí aparece próxima de 700 mil habitantes, dentro de um arco metropolitano de cerca de 2,5 milhões de pessoas"

DIZ AÍ, Dagoberto!

“Eu virei turista com a Tante [Lolli] e gostei da profissão”

Diz aí, Regina!

“O feminicídio acontece simplesmente pelo fato de a mulher ser mulher”

Diz aí, pastor!

“Os preceitos e princípios bíblicos são muito mais inclinados para a direita”

Diz aí, Juliana!

“O hospital foi feito para atender 120 mil, 100 mil habitantes e hoje ele atende num raio de um milhão, um milhão e meio de pessoas”

Bons negócios

Praia Brava se firma como um dos endereços mais valorizados do Brasil

Hilux volta ao top 10 e agita ranking dos mais vendidos

Veículos

Imóveis

Casa

Sobrado

Kitnet

Alugo Kitinet

R$ 1.650,00

Empregos

Tenho vaga para

Navtruck Contrata

Tenho vaga para

Serralheiros

De tudo

Tudo pra casa

Vendo Geladeira

R$ 400,00

Esporte e saúde

Espaço Terapêutico