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Blog da Ale Françoise
Por Ale Francoise - alecosmeto@icloud.com
Ale Françoise é nutricionista funcional, cosmetóloga e doutora em naturopatia. Atua com protocolos regenerativos personalizados. Contato: (47) 99681-1000 | Instagram: @alefrancoise | CRN1011337 | CRT8
Alimentos que rejuvenescem!
Publicado 29/12/2025 18:41
Para rejuvenescer, foque em alimentos ricos em antioxidantes (Vitaminas A, C, E), minerais (Zinco, Selênio) e Ômega-3, como frutas cítricas, frutas vermelhas, vegetais verdes, abacate, cenoura, batata doce roxa, inhame, peixes gordos, chá verde de boa qualidade!
Minha lista de alimentos, combatem radicais livres, estimulam o colágeno e mantêm a pele firme, hidratada e saudável, complementando com bastante água e um estilo de vida ativo para resultados completos.
E fundamental uma rotina disciplinada com sono, água de qualidade e skincare personalizado!
Quer começar 2026 com determinação!?
Me chame no 46-99681-1000
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