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Blog da Ale Françoise
Por Ale Francoise - alecosmeto@icloud.com
Ale Françoise é nutricionista funcional, cosmetóloga e doutora em naturopatia. Atua com protocolos regenerativos personalizados. Contato: (47) 99681-1000 | Instagram: @alefrancoise | CRN1011337 | CRT8
Comida de verdade!
Publicado 31/01/2026 15:25
Você sabia que alimentos ultraprocessados levam à compulsão alimentar e ao rápido ganho de peso.
Como fomos parar comendo “comida” que nem sequer existia há 50 anos?
Vamos chamar isso pelo que realmente é: produtos alimentícios comestíveis, carregados de aditivos sintéticos, açúcares refinados e óleos de sementes… e eu particularmente acredito que eles são a principal causa da maioria das doenças crônicas que explodiram nos últimos anos!
Óleos de sementes aumentam marcadores de doenças cardíacas e disfunção metabólica.
Existe dados que no ano 2025, mais de 50% das calorias diárias vêm de alimentos processados.
E o resultado? Inflamação crônica, metabolismo sobrecarregado, disfuncção nos disruptores hormonais. Esses não eram problemas comuns antes das dietas modernas sequestrarem a nossa biologia.
Que tal comida de verdade hoje?
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