Blogs | Espaço Saúde

✅ A importância do fígado para sua saúde

Publicado 06/08/2025 17:56

Muita gente só lembra do fígado quando os exames mostram alterações ou quando sente algum desconforto abdominal.

Mas a verdade é que esse órgão é um dos grandes protagonistas da sua saúde – atuando diretamente na sua energia, imunidade, digestão, controle hormonal e até na beleza da pele.

O fígado é responsável por mais de 500 funções vitais, entre elas:

• Filtrar toxinas e substâncias nocivas do sangue.
• Produzir bile para digestão de gorduras.
• Armazenar vitaminas e minerais essenciais.
• Regular o metabolismo de açúcares, gorduras e proteínas.
• Apoiar o equilíbrio hormonal e a resposta imunológica.

 

Quando o fígado está sobrecarregado – seja por excesso de álcool, má alimentação, uso frequente de medicamentos, estresse ou exposição a poluentes – você pode perceber sinais como:

• Fadiga constante e falta de energia.
• Dificuldade para digerir alimentos gordurosos.
• Inchaço, má digestão ou refluxo.
• Pele e olhos amarelados, coceira ou manchas.
• Alterações hormonais e ganho de peso.

 

✅ Como apoiar a saúde do seu fígado:

• Prefira alimentos naturais e ricos em antioxidantes (frutas vermelhas, vegetais verdes, cúrcuma, gengibre).
• Evite álcool e excesso de açúcar ou alimentos industrializados.
• Hidrate-se bem ao longo do dia.
• Movimente o corpo para estimular a circulação sanguínea.
• Faça check-ups regulares para avaliar enzimas hepáticas e função do fígado.

Um fígado saudável é sinônimo de um corpo mais limpo, leve e cheio de energia. Cuidar dele é investir na sua saúde hoje e no futuro.

Não desanime, tenha foco, garra e determinação! Supere os desafios do dia a dia.

Além disso, não hesite em procurar um médico de sua confiança, e se ainda assim, você seguir com dúvidas ou dificuldades, me chame que te auxilio nessa jornada de saúde!

Dr. André Vicente D’Aquino - Médico CRM/SC 9970, RQE 16764 - Membro da American Society of Regenerative Medicine e da Associação Brasileira de Medicina Integrativa e Biorregulação - Vice-Presidente da SOBOM - Sociedade Brasileira de Ozonioterapia Medicinal

 

Conteúdo Patrocinado

Comentários:

Somente usuários cadastrados podem postar comentários.

Para fazer seu cadastro, clique aqui.

Se você já é cadastrado, faça login para comentar.

Notícias Mais Lidas

COVARDIA

Selvageria: menores arremessam cão em rio e do alto de prédio

CONTAGEM REGRESSIVA!

Saiba como será o show de Ana Castela no maior Carnaval Sertanejo da história em BC

CALOR EXTREMO

Asfalto chega a quase 60 graus nesta quinta em Itajaí

BALNEÁRIO CAMBORIÚ

BC aprova zona turística na divisa com Itapema e “corredores de desenvolvimento"

🎓 ATENÇÃO, ESTUDANTES

Universidade Gratuita tem prazo de entrega pros documentos

Diz aí

Diz aí, João Paulo!

"Itajaí aparece próxima de 700 mil habitantes, dentro de um arco metropolitano de cerca de 2,5 milhões de pessoas"

DIZ AÍ, Dagoberto!

“Eu virei turista com a Tante [Lolli] e gostei da profissão”

Diz aí, Regina!

“O feminicídio acontece simplesmente pelo fato de a mulher ser mulher”

Diz aí, pastor!

“Os preceitos e princípios bíblicos são muito mais inclinados para a direita”

Diz aí, Juliana!

“O hospital foi feito para atender 120 mil, 100 mil habitantes e hoje ele atende num raio de um milhão, um milhão e meio de pessoas”

Bons negócios

Praia Brava se firma como um dos endereços mais valorizados do Brasil

Hilux volta ao top 10 e agita ranking dos mais vendidos

Veículos

Imóveis

Casa

Sobrado

Kitnet

Alugo Kitinet

R$ 1.650,00

Empregos

Tenho vaga para

Navtruck Contrata

Tenho vaga para

Serralheiros

De tudo

Tudo pra casa

Vendo Geladeira

R$ 400,00

Esporte e saúde

Espaço Terapêutico