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Blog da Ale Françoise
Por Ale Francoise - alecosmeto@icloud.com
Ale Françoise é nutricionista funcional, cosmetóloga e doutora em naturopatia. Atua com protocolos regenerativos personalizados. Contato: (47) 99681-1000 | Instagram: @alefrancoise | CRN1011337 | CRT8
Cansaço Físico e Mental
Publicado 24/07/2023 13:35
Segundou né meu povo!
Você esta sentindo cansaço físico e mental, hoje a receita natural é para você.
Segue uma receitinha que irá lhe ajudar a melhorar quadros de desânimo e depressão.
100g aveia
100g gergelim ( farinha)
100g fibra de maçã
100g açúcar de coco ou mel, misture os ingredientes e guarde em um vidro tampado.
Como utilizar:
Antes de dormir, misture:
01 limão com casca.
300ml de água alcalina.
Liquidificar o limão com os 300ml de água.
Coe bem e volte o suco coado no liquidificador e acrescente
2 colheres da mistura, liquidifica e consuma.
Pela manhã ao acordar ingerir o guaraná cipó selvagem da Amazônia.
1 colher de chá
1 copo de água alcalina ou filtrada
Para pacientes com taquicardia, não fazer ingestão de guaraná.
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