Blogs | Blog da Ale Françoise

Intolerância a histamina

Publicado 09/12/2024 21:53
Alterado 10/12/2024 15:10

Oi, meu povo do bem! Você tem sinusite e rinite e coceiras com frequência? Pode ser intolerância à histamina, você sabia? Essa intolerância é uma condição que aparece quando o organismo tem dificuldade em processar a histamina, uma substancia química natural.

A histamina pode se acumular no organismo, causando reações alérgicas e outras manifestações visíveis como:

• Coceira, inchaço de olhos e garganta
• Vermelhidão e erupções na pele
• Diarreia, dor e desconforto abdominal
• Estufamento, excesso de gases
• Problemas de digestão, rinite e sinusite 

Alimentos que podem ser incluídos em uma dieta com baixa quantidade de histamina são:

• Leite de vaca, manteiga, requeijão, queijo cottage e ricota
• Carnes de aves e carneiro
• Batata, milho, arroz e farinha
• Vegetais como abobrinha, aipo, brócolis, cebola, couve, couve-flor, abóbora, moranga, beterraba, cenoura e chuchu
• Frutas como ameixa, caqui, figo, maçã, melão, uva e coco
• Oleaginosas como noz, macadâmia e castanhas 

A intolerância à histamina pode ser aumenta da disponibilidade de histamina ou por uma degradação prejudicada. Para reduzir os sintomas, pode ser necessário: 

• Seguir uma dieta com alimentos com baixa quantidade de histamina 
• Tomar suplementos de vitamina C e vitamina B6 
• Tomar anti-histamínicos, de preferência aqueles que não são sedativos 

No momento que  acontece um dano físico, infecção ou reação alérgica, os mastócitos desses tecidos lesionados liberam  a histamina. Desta forma, os vasos sanguíneos da área irão se dilatar e aumentar sua permeabilidade.

Suplementos como DÃO, e a moringa, são fantásticos para diminuir estas descargas naturais.

 

Conteúdo Patrocinado

Comentários:

Somente usuários cadastrados podem postar comentários.

Para fazer seu cadastro, clique aqui.

Se você já é cadastrado, faça login para comentar.

Notícias Mais Lidas

COVARDIA

Selvageria: menores arremessam cão em rio e do alto de prédio

Diz aí, Juliana!

“O hospital foi feito para atender 120 mil, 100 mil habitantes e hoje ele atende num raio de um milhão, um milhão e meio de pessoas”

Urgente

Furacão Melissa se torna o mais forte do ano e ameaça Caribe

CAMBORIÚ

Mulher é encontrada morta embaixo de barraca

VIOLÊNCIA SEXUAL

Professor de futebol é preso após violentar aluno autista em Navegantes

Diz aí

Diz aí, João Paulo!

"Itajaí aparece próxima de 700 mil habitantes, dentro de um arco metropolitano de cerca de 2,5 milhões de pessoas"

DIZ AÍ, Dagoberto!

“Eu virei turista com a Tante [Lolli] e gostei da profissão”

Diz aí, Regina!

“O feminicídio acontece simplesmente pelo fato de a mulher ser mulher”

Diz aí, pastor!

“Os preceitos e princípios bíblicos são muito mais inclinados para a direita”

Diz aí, Juliana!

“O hospital foi feito para atender 120 mil, 100 mil habitantes e hoje ele atende num raio de um milhão, um milhão e meio de pessoas”

Bons negócios

Praia Brava se firma como um dos endereços mais valorizados do Brasil

Hilux volta ao top 10 e agita ranking dos mais vendidos

Veículos

Imóveis

Casa

Sobrado

Kitnet

Alugo Kitinet

R$ 1.650,00

Empregos

Tenho vaga para

Navtruck Contrata

Tenho vaga para

Serralheiros

De tudo

Tudo pra casa

Vendo Geladeira

R$ 400,00

Esporte e saúde

Espaço Terapêutico