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O corpo avisa, fique atento aos sinais

Publicado 08/12/2025 06:18

Muita gente acredita que só está doente quando um exame altera.

Mas a verdade é outra: o corpo dá sinais e ignorá-los é um dos maiores erros da vida moderna.

Vivemos em uma era em que cansaço virou “normal”, dormir mal virou “parte da rotina”, dores de cabeça são engolidas com café, ansiedade é romantizada como produtividade… e assim seguimos, empurrando o corpo para um limite que ele não foi feito para suportar.

A medicina atual, cada vez mais integrativa e orientada ao metabolismo, tem mostrado algo muito claro:

👉 a doença começa em silêncio, mas o corpo fala — e fala cedo.

Sinais que você nunca deve ignorar:

• Fadiga ao acordar (mesmo dormindo “bem”)
• Queda de cabelo sem explicação
• Ganho de peso resistente
• Irritabilidade e perda de foco
• Inchaço após refeições
• Sono fragmentado
• Dor muscular frequente
• Queda do desempenho físico

Nenhum desses sintomas é “frescura”.

São alertas metabólicos, hormonais, inflamatórios e neuroquímicos que antecipam doenças meses ou anos antes dos exames confirmarem.

A pergunta é simples:

💬 Você está vivendo no automático ou está escutando o que seu corpo tenta dizer todos os dias?

O cuidado real começa muito antes do adoecimento, com atenção, acompanhamento, com exames, com modulação do metabolismo, do sono, do estresse e da inflamação.

Lembre-se: cuide da sua saúde física e mental. Fique atento e busque equilíbrio! 

Não hesite em procurar um médico de sua confiança, e se ainda assim você seguir com dúvidas ou dificuldades, me chame que te auxilio nessa jornada de saúde!

Dr. André Vicente D’Aquino - Médico CRM/SC 9970, RQE 16764 - Membro da American Society of Regenerative Medicine e da Associação Brasileira de Medicina Integrativa e Biorregulação - Vice-Presidente da SOBOM - Sociedade Brasileira de Ozonio Medicinal.

 

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